၇ရက္ ဆက္ တိုက္ ဘီယာ နဲ႔ မ်က္ႏွာ သစ္ ခဲ့ ရင္

အေမေတြကေျပာေလ့ရွိၾကတယ္ ႏို႔ကအသားအေရအတြက္အရမ္းေကာင္းတယ္တဲ့ေလ ဟိုး ေရွးေခတ္ေတြတုန္းကဆို ႏို႔စိမ္ၿပီးေတာင္ေရခ်ိဳးၾကေသးတာ။ ဂႏၲဝင္အလွဘုရင္မႀကီးကလီယိုပတ္ထရာလိုေလ

အခုေခတ္မွာေတာ့ အဲဒီအေလ့အထေတြ ခဏေခါက္ထားလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။ ေသာက္လို႔ေရာ ေရခ်ိဳးလို႔ေရာ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ပါရတဲ့ ေခတ္သစ္ရဲ႕အလွကုန္ကေတာ့ ဘီယာပါတဲ့

မုေယာစပါး ႏွံစားေျပာင္း စပါးေတြကေနခ်က္လုပ္ထားတဲ့ဘီယာထဲမွာ အသားအေရကိုအားျဖစ္ေစတဲ့ဓါတ္ပစၥည္းေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္တယ္ဆိုတာကို သင္သိပါသလား ၇-ရက္ဆက္တိုက္ ဘီယာနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးရင္ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲလို႔ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင

Day 1-

ကိုယ္သုံးခ်င္တဲ့ဘီယာကို မတ္ခြက္ထဲထည့္ပါ။ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီးသားမ်က္ႏွာကို ဘီယာနဲ႔ထပ္ေဆးပါ အသားထဲစိမ့္ဝင္ေအာင္ လက္ဖ်ားထိပ္နဲ႔ ဖိဖိေပးပါ။ ႏူးညံ့ေသာမ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါျဖင့္ အသာအယာတို႔ၿပီးသုတ္ပါ။ ညဘက္သစ္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္

Day 2-

ညစဥ္တိုင္းမွာ မတ္ခြက္ထဲကဘီယာကုန္သည္အထိ မ်က္ႏွာေဆးပါ။ ဝက္ၿခံရွိပါက စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းေလးခံစားရပါလိမ့္မယ္

Day 3-

ဝက္ၿခံေတြ သိသိသာသာေလ်ာ့ပါးလာတာကို အံ့ၾသစြာနဲ႔ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ဘီယာရဲ႕ antibacterial action ေၾကာင့္ ဝက္ၿခံကုသရာမွာ အသုံးဝင္ပါတယ္

Day 4-

Lemon အရည္ညႇစ္ထားတာကို ဘီယာနဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ

Day 5-

Lemon ဘီယာအေရာေလးနဲ႔သစ္ေပးရင္း ပိတ္ေနတဲ့ေခြၽးေပါက္ေတြပြင့္သြားပါတယ္

Day 6-

ဆားဝက္ၿခံနဲ႔အမဲကြက္ေတြ ေလ်ာ့ပါးလာပါတယ္

Day 7-

ေခြၽးပါက္အတြင္းပိုင္းထိသန္႔စင္ေနၿပီး အသားအေရတင္းရင္းစိုေျပလာပါတယ္

ညတိုင္းဘီယာေသာက္ဖို႔ မေျပာဘူးေနာ္

ဘီယာနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၾကည့္ရေအာင္

Credit

unicode

အမေတွေကပြောလေ့ရှိကြတယ် နို့ကအသားအရေအတွက်အရမ်းကောင်းတယ်တဲ့လေ ဟိုး ရှေးခေတ်တွေတုန်းကဆို နို့စိမ်ပြီးတောင်ရေချိုးကြသေးတာ။ ဂန္တဝင်အလှဘုရင်မကြီးကလီယိုပတ်ထရာလိုလေ

အခုခေတ်မှာတော့ အဲဒီအလေ့အထတွေ ခဏခေါက်ထားလိုက်ကြရအောင်နော်။ သောက်လို့ရော ရေချိုးလို့ရော ခေါင်းလျှော်လို့ပါရတဲ့ ခေတ်သစ်ရဲ့အလှကုန်ကတော့ ဘီယာပါတဲ့

မုယောစပါး နှံစားပြောင်း စပါးတွေကနေချက်လုပ်ထားတဲ့ဘီယာထဲမှာ အသားအရေကိုအားဖြစ်စေတဲ့ဓါတ်ပစ္စည်းတွေအများကြီးပါဝင်တယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား ၇-ရက်ဆက်တိုက် ဘီယာနဲ့မျက်နှာသစ်ပေးရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲလို့ ကြည့်လိုက်ကြရအောင

Day 1-

ကိုယ်သုံးချင်တဲ့ဘီယာကို မတ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးသားမျက်နှာကို ဘီယာနဲ့ထပ်ဆေးပါ အသားထဲစိမ့်ဝင်အောင် လက်ဖျားထိပ်နဲ့ ဖိဖိပေးပါ။ နူးညံ့သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အသာအယာတို့ပြီးသုတ်ပါ။ ညဘက်သစ်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်

Day 2-ညစဉ်တိုင်းမှာ မတ်ခွက်ထဲကဘီယာကုန်သည်အထိ မျက်နှာဆေးပါ။ ဝက်ခြံရှိပါက စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းလေးခံစားရပါလိမ့်မယ်

Day 3-ဝက်ခြံတွေ သိသိသာသာလျော့ပါးလာတာကို အံ့သြစွာနဲ့တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဘီယာရဲ့ antibacterial action ကြောင့် ဝက်ခြံကုသရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်

Day 4-Lemon အရည်ညှစ်ထားတာကို ဘီယာနဲ့ရောပြီး မျက်နှာသစ်ပေးပါ

Day 5-Lemon ဘီယာအရောလေးနဲ့သစ်ပေးရင်း ပိတ်နေတဲ့ချွေးပေါက်တွေပွင့်သွားပါတယ်

Day 6-ဆားဝက်ခြံနဲ့အမဲကွက်တွေ လျော့ပါးလာပါတယ်

Day 7-ချွေးပါက်အတွင်းပိုင်းထိသန့်စင်နေပြီး အသားအရေတင်းရင်းစိုပြေလာပါတယ်

ညတိုင်းဘီယာသောက်ဖို့ မပြောဘူးနော်

ဘီယာနဲ့ မျက်နှာသစ်ကြည့်ရအောင်

Credit

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *