အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္း ကို ဝင္ လာ တဲ့ Virusကိုသ တ္ေပးမယ့္အက်ိဳးျပဳဗက္ တီးရီးယားေမြးျမဴဖို႔ စားရ မဲ့ အစားအစာေလးေတြ
Virusကိုသတ္ေပးႏိုင္တာဘယ္သူလဲ…?
အက်ိဳးျပဳဗက္တီးရီးယားေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာအက်ိဳးျပဳဗက္တီးရီးယားေတြ
ဆယ်လီ သတင်းထူးများ ဖတ်ဖို့ Telegram မှာ Join ထားစို့
ရွိရပါတယ္။အဲဒီဗက္တီးရီးယားေတြကိုprobiotic
လို႔ေခၚပါတယ္။ခႏၶာကိုယ္ကိုဝင္လာသမွ်ေသာေရာ
ဂါပိုးေတြကိုအဲဒီprobioticေတြကသတ္ျဖတ္ေပး
ၾကပါတယ္။
ဆယ်လီ သတင်းထူးများ ဖတ်ဖို့ Telegram မှာ Join ထားစို့
probiotics ေတြဟာအသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းနဲ႔
အစာလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာေနၾကပါတယ္။
အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းမွာေနတဲ့probioticsေတြ
ဟာvirveေတြကိုသတ္ေပးတယ္။အစာအိမ္အူလမ္း
ေၾကာင္းမွာေနတဲ့probioticsေတြကဗိုက္ထဲဝင္လာ
တဲ့ေရာဂါပိုးေတြကိုသတ္ေပးတယ္။အဲဒီအျပင္အစာ
ေၾကဖို႔၊ဝမ္းမွန္ဖို႔၊ဝမ္းမေလွ်ာဖို႔၊ေသြးလည္ပတ္ဖို႔၊ရင္
က်ပ္ပန္းနာမျဖစ္ဖို႔၊ဇီဝျဖစ္စဥ္ေကာင္းဖို႔နဲ႔အင္တီေဘာ္
ဒီေခၚကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြထုတ္ေပးဖို႔လုပ္ေဆာင္ေပး
ၾကပါတယ္။
ကိုယ္တြင္းမွာprobioticအက်ိဳးျပဳဗက္တီးရီးယားေတြ
ျပည့္ျပည့္ဝဝရွိေနတဲ့သူဟာေရာဂါကင္းၾကတယ္။ပိုးအ
ေရအတြက္နည္းေနတဲ့သူေတြကေတာ့က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့
ၾကတယ္။ေရာဂါကူးစက္ခံရတဲ့သူေတြကိုေလ့လာၾကည့္ရင္
သူတို႔ဟာprobioticအားနည္းသူေတြျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႕ရပါ
လိမ့္မယ္။
ဒါေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာprobioticမ်ားမ်ားေမြးထားဖို႔လို
ပါတယ္။probioticေတြမ်ားဖို႔အတြက္ဘာေတြစားရမလဲ။
Probiotic ေဆးေတာင့္ေတြေသာက္ရင္ေတာ့အက်ိဳးျပဳပိုး
အားေကာင္းမွာေသခ်ာပါတယ္။ေဆးတစ္ေတာင့္မွာပိုးအေကာင္
ေရ၂၀ဘီလ်ံ၃၀ဘီလ်ံေလာက္ပါတဲ့ေဆးေတြရွိပါတယ္။
သို႔ေသာ္လည္းprobioticေဆးေတာင့္ေတြကေနရာတိုင္း
ဝယ္လို႔မရသလိုေဈးလည္းႀကီးလြန္းတဲ့အတြက္ေငြေၾကးတတ္
ႏိုင္သူေတြအတြက္ပဲအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။အမ်ားစုႀကီးျဖစ္
တဲ့ပိုက္ဆံမရွိသူေတြလက္လွမ္းမွီၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။
ျမန္မာျပည္သူအမ်ားစုကဆင္းရဲၾကတဲ့အတြက္probiotic
ေဆးေတာင့္ေတြမဝယ္ႏိုင္ၾကဘူး။ဒါေၾကာင့္ပိုက္ဆံမကုန္ဘဲ
Probioticႂကြယ္ဝတဲ့အစာေတြစားၾကတာေကာင္းတယ္။
probioticအားေကာင္းတဲ့ဒိန္ခ်ဥ္၊ကီဖါ၊ကင္ခ်ီ၊ရွမ္းမုန္လာခ်ဥ္
အိမ္လုပ္လက္လုပ္ခ်ဥ္၊ပုစြန္ခ်ဥ္၊ငါးဖယ္ခ်ဥ္၊ဝက္သားခ်ဥ္၊
ငါးေလးခ်ဥ္၊ငါးႀကီးခ်ဥ္(ပုံကိုရႈ)ပဲငပိစသည္ကိုစားေပးရမယ္။
က်ေနာ္ဆိုရင္အိမ္မွာပဲပုစြန္ခ်ဥ္လုပ္စားေလ့ရွိတယ္။
ခႏၶာကိုယ္မွာprobiotics ပိုးေတြေမြးထားၿပီးၿပီဆိုတာနဲ႔ဒီအ
တိုင္းထားလို႔မၿပီးေသးဘူး။အဲဒီပိုးေတြအသက္ရွင္သန္ဖို႔အတြက္
အစာေကြၽးရဦးမယ္။probioticပိုးေလးေတြကအသီးအ႐ြက္ေတြ
သိပ္ႀကိဳက္ၾကတယ္၊ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြလည္းသိပ္ႀကိဳက္ၾကတယ္။
သူတို႔ေၾကာက္တာကအရက္ေသစာနဲ႔ပဋိဇီဝေဆးေတြျဖစ္တယ္။
အဲလိုစားတတ္ထိန္းသိမ္းတတ္မယ္ဆိုရင္ကိုယ္တြင္းမွာအက်ိဳးျပဳ
ဗက္တီးရီးယားအားေကာင္းၿပီးက်န္းမာေရးအဆင့္ျမင့္လာလိမ့္မယ္။
probioticsေတြထဲမွာဗက္တီးရီးယားအမ်ိဳးအစားအမ်ားႀကီးရွိတယ္။
အဲဒီအထဲကပိုး၅မ်ိဳးေလာက္ဟာအသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းမွာေနထိုင္ၾက
ၿပီးအသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းကိုဝင္လာတဲ့virusေတြကိုသတ္ေပးတယ္။
အခုcovid virus ကိုလည္းအဲဒီဗက္တီးရီးယားကသတ္ေပးႏိုင္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ကိုယ္တြင့္းprobioticေမြးျမဴေရးကိုအျမန္လုပ္ထားၾကပါ။
မိတ္ေဆြမ်ား…..ကိုဗစ္ေရာဂါကူးစက္တိုင္းလည္းမေသပါဘူး။သိပ္လည္း
မစိုးရိမ္ၾကပါနဲ႔ပထမလႈိင္းေတြဒုတိယလႈိင္းေတြကိုက်ေနာ္တို႔ဒီလိုပဲေက်ာ္
ျဖတ္ခဲ့ၾကၿပီးၿပီေလ။ေသမွမေသဘဲ။အခုလည္းတတိယလႈိင္းကိုပညာဉာဏ္
ေျမကတုပ္လုပ္ၿပီးအႏိုင္ယူေက်ာ္ျဖတ္ၾကပါစို႔.
ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္
(sharing is caring)
Related Posts
About The Author
