အနံ႔မရတဲ့ သူေတြ အတြက္ မွ်ေဝေပး က်ပါ

ေရတည္ပီး ၾကက္သြန္ဂ်င္း စႏြန္းမႈန႔္vinegarပါထည့္ ေနာက္ဆုံးမွကြမ္း႐ြက္ထည့္ ခြက္ဖစ္ဖစ္အိုးဖစ္ဖစ္ ထည့္ပီ အေငြ႕ရႉလိုက္ပါ

တစ္ေန႔ 3ခါလုပ္ေပးပါ တစ္ခါအုံရင္ 15မိနစ္ၾကာေအာင္ရ်ဴေပးပါ ေဆာင္နဲ႔ၿခဳံပီးရ်ဴပါ သုံးရက္အတြင္း အေငြ႕ေတြျပန္ရလာပါလိမ့္မယ္

ေသာက္တဲ့ေဆးလဲတင္ေပးထားပါတယ္ တစ္ေန႔ကို ေဆးပုံမွန္ သုံးခါ ေသာက္ေပးပါ မနက္ ေန႔လည္ ည ဗီတာမင္ကေတာ့ တစ္ေန႔ႏွစ္ခါပဲ ေသာက္တာ

မနက္နဲ႔ည မနက္ပိုင္း ေနပူထဲလန္းေနပါ 1နာရီေလာက္ ပူပါေစ လန္းပီးေနလိုက္ ေခြၽးေတြတပ်န္းပ်န္းထြက္ေလပိုေကာင္းေလပဲ

ေရာဂါသက္သာလာျမန္တယ္ေနာ္ ေရေႏြးဂ်င္းေရ ေလာက္ေသ႐ြက္ရည္ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ

ေရေအးလုံးဝမေသာက္နဲ႔လအယ္ယားကြင္းထဲလုံးဝမအိပ္နဲ႔ ထမင္းစားမရရင္ စားရတဲ့ဟာေလးေတြစားပါ ေပါင္မုန႔္ေလးစားပါ

အားျပည့္ေအာင္ ခြန္အားေကာင္းေအာင္ ခြန္အားမေကာင္းရင္ ပိုဆိုးတတ္တယ္ တစ္ပတ္အတြင္း လုံးဝေပ်ာက္သြားတယ္ စူးစူးေနာ္အားလုံး

Mal Ree Ree.