ကိုဗစ္ေရာဂါအား ခႏၶာကိုယ္ထဲကေန တိုက္ ထုတ္ဖို႔ အဓိက လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္း တစ္ခ်ိဳ႕အား ေရးသားေဝမွ်ေပးလာတဲ့ နီနီခင္ေဇာ္

လက္ရွိအေျခအေနမွာ ကိုဗစ္ေရာဂါကူးစက္ျပန႔္ပြားမႈေတြဟာ အေတာ္ကို ဆိုး႐ြားေနၿပီး လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေအာက္ဆီဂ်င္ျပတ္လပ္တဲ့ အေျခအေနမ်ားနဲ႔ ရင္ဆိုင္ႀကဳံေတြ႕ေနရပါတယ္။ ဆရာဝန္မ်ားကလည္း အတတ္ႏိုင္ဆုံးထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ျပည္သူေတြ သိရွိၾကေစဖို႔ အၿမဲလိုလို ေရးသားေဝမွ်ေပးေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္ကလည္း အဆိုေတာ္ နီနီခင္ေဇာ္ရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာတြင္ကိုဗစ္ေရာဂါကူးစက္ခံရပါက ျပဳလုပ္ရမယ့္ အေရးႀကီးအခ်က္အလက္မ်ားကို ဗဟုသုတရရွိေစဖို႔ ေဝမွ်ေပးလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုအေျခအေနဆိုးမွာ ကိုယ္ခံအားကို အားကိုးၿပီးေရာဂါကို တိုက္ထုတ္ၾကဖို႔ အႀကံေပး တိုက္တြန္းထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီရက္ပိုင္း ဆုံးရႈံးသြားတဲ့ အသက္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနသလို လုံးဝေနျပန္ေကာင္းလာတဲ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။

အိမ္တိုင္းနီးပါး COVID positive ျဖစ္လာၾကတဲ့အတြက္ အားလုံးစိတ္ပူပင္ေနၾကတာကို ျမင္ေတြ႕ေနရတာ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတဲ့အတြက္ သူမသိသေလာက္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားကိုေရးသားေဝမွ်ေပးဖို႔ စိတ္ကူးရလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဓိက oxygen ျပသနာလို႔ ျမင္ေနၾကတဲ့ အေပၚ အိမ္မွာဘယ္လိုမ်ိဳး Home Care Treatment ေပးႏိုင္မလဲ၊ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္တယ္ ဆိုတာေတြကိုလည္း အခုလို ေရးသားေဝမွ်ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

” ပထမဦးစြာအ​ေန​ေအာက္မွာ​ေဖာ္ျပထားတဲ့နဲ႔ Covid Positive ရဲ႕ လကၡဏာေတြတစ္ခုခု​ေသာ္လည္း​ေကာင္းအားလုံးလည္း​ေကာင္း​ေတြ႕ခဲ့ရင္

***အရမ္း မစိုးရိမ္ပဲနဲ႔ Treatment ​ေလး​ေတြ စၿပီး လုပ္​ေစခ်င္ပါတယ္****

(စိုးရိမ္မႈလြန္ကဲျခင္းဟာ Oxygen Level ပိုလို႔က်​ေစႏိုင္ပါတယ္)

Signs and Symptoms

Positive ျဖစ္တဲ့သူနဲ႔ ထိ​ေတြ႕မႈရွိထားၿပီး

-စဖ်ားလာရင္

-ႂကြက္သားေတြ ေညာင္းညာကိုက္ခဲလာရင္

-ေခ်ာင္းဆိုး

-ေခါင္းကိုက္

-မ်က္လုံး ရဲ/နာ

-ဝမ္းပ်က္ရင္

အနံ႔ေပ်ာက္ အရသာေပ်ာက္ရင္

-ခႏၶာကိုယ္မွာ အနီစက္မ်ားေပၚလာခဲ့ရင္

-ဆီးခ်ိဳလုံးဝ ထိန္းမရင္

ဘယ္လိုလူ​ေတြ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္သင့္သလဲ?

-က​ေလးသူငယ္မ်ား / သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ား

-ခုခံအားက်ထားသူမ်ား

-ေရာဂါအခံ ရွိထားသူမ်ား(ႏွလုံး,​ေသြးတိုး,ဆီးခ်ိဳ, အဆုတ္​ေရာဂါ,ကင္ဆာ​ေရာဂါ စသည္ျဖင့္….)ပိုဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။

အိမ္မွာဘယ္လိုSupportive Care ​ေတြလုပ္​ေပးႏိုင္လဲ?

​သံသယျဖစ္စရာေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုခု​ေတြ႕ခဲ့မယ္ဆိုရင္

​Self Quarantine

unicode

လက်ရှိအခြေအနေမှာ ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားမှုတွေဟာ အတော်ကို ဆိုးရွားနေပြီး လူတော်တော်များများအောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်တဲ့ အခြေအနေများနဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဆရာဝန်များကလည်း အတတ်နိုင်ဆုံးထိန်းချုပ်ကာကွယ်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းများကို ပြည်သူတွေ သိရှိကြစေဖို့ အမြဲလိုလို ရေးသားဝေမျှပေးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

မကြာသေးခင် နာရီပိုင်းလောက်ကလည်း အဆိုတော် နီနီခင်ဇော်ရဲ့ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာတွင်ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်ခံရပါက ပြုလုပ်ရမယ့် အရေးကြီးအချက်အလက်များကို ဗဟုသုတရရှိစေဖို့ ဝေမျှပေးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုအခြေအနေဆိုးမှာ ကိုယ်ခံအားကို အားကိုးပြီးရောဂါကို တိုက်ထုတ်ကြဖို့ အကြံပေး တိုက်တွန်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရက်ပိုင်း ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အသက်တွေ အများကြီးရှိနေသလို လုံးဝနေပြန်ကောင်းလာတဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။

အိမ်တိုင်းနီးပါး COVID positive ဖြစ်လာကြတဲ့အတွက် အားလုံးစိတ်ပူပင်နေကြတာကို မြင်တွေ့နေရတာ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတဲ့အတွက် သူမသိသလောက် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုရေးသားဝေမျှပေးဖို့ စိတ်ကူးရလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိက oxygen ပြသနာလို့ မြင်နေကြတဲ့ အပေါ် အိမ်မှာဘယ်လိုမျိုး Home Care Treatment ပေးနိုင်မလဲ၊ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်တယ် ဆိုတာတွေကိုလည်း အခုလို ရေးသားဝေမျှထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

” ပထမဦးစွာအနေအောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့နဲ့ Covid Positive ရဲ့ လက္ခဏာတွေတစ်ခုခုသော်လည်းကောင်းအားလုံးလည်းကောင်းတွေ့ခဲ့ရင်

***အရမ်း မစိုးရိမ်ပဲနဲ့ Treatment လေးတွေ စပြီး လုပ်စေချင်ပါတယ်****

(စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲခြင်းဟာ Oxygen Level ပိုလို့ကျစေနိုင်ပါတယ်)

Signs and Symptoms

Positive ဖြစ်တဲ့သူနဲ့ ထိတွေ့မှုရှိထားပြီး

-စဖျားလာရင်

-ကြွက်သားတွေ ညောင်းညာကိုက်ခဲလာရင်

-ချောင်းဆိုး

-ခေါင်းကိုက်

-မျက်လုံး ရဲ/နာ

-ဝမ်းပျက်ရင်

အနံ့ပျောက် အရသာပျောက်ရင်

-ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနီစက်များပေါ်လာခဲ့ရင်

-ဆီးချိုလုံးဝ ထိန်းမရင်

ဘယ်လိုလူတွေ ပိုပြီး ဂရုစိုက်သင့်သလဲ?

-ကလေးသူငယ်များ / သက်ကြီးရွယ်အိုများ

-ခုခံအားကျထားသူများ

-ရောဂါအခံ ရှိထားသူများ(နှလုံး,သွေးတိုး,ဆီးချို, အဆုတ်ရောဂါ,ကင်ဆာရောဂါ စသည်ဖြင့်….)ပိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

အိမ်မှာဘယ်လိုSupportive Care တွေလုပ်ပေးနိုင်လဲ?

သံသယဖြစ်စရာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုတွေ့ခဲ့မယ်ဆိုရင်

Self Quarantine