သံုးေနပင္မဲ့ ေသခ်ာမသိေသးတဲ့ အိမ္သုံးပစၥည္းေလးေတြရဲ့ သက္တမ္းကုန္ဆုံးခ်ိန္ေလးမ်ား

August 18, 2021 by Myanmar Thadin

အိမ္တိုင္းမွာလုပ္ေလ့ရွိတဲ့အရာေတြက ပစၥည္းေတြကို ၾကာရွည္စြာသုံးစြဲတာ၊ တစ္ခုခုပ်က္စီးသြားရင္ျပန္ၿပီးသုံးမယ္ဆိုၿပီးလႊင့္မပစ္ရ က္ပဲသိမ္းထား တာေတြ၊ အသစ္မလဲပဲပစၥည္းေဟာင္းေတြကို အထပ္ထပ္သုံးစြဲေနတာမ်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္အိမ္ကိုထိန္းသိမ္းတဲ့သူေတြလုပ္တတ္တဲ့အယူအဆအမွားေတြလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။သက္တမ္းကုန္ဆုံးရက္မရွိဘူးထင္ၿပီးပစၥည္းေတြကို သုံးစြဲတာေတြရွိေနတာေၾကာင့္အိမ္တြင္းပစၥည္းအခ်ိဳ႕ရဲ့သက္တမ္းကုန္ဆုံးရက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္ေနာ္

(၁) သြားတိုက္တံ

သြားႏွင့္ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္သြားဆရာဝန္ေတြကသြားတိုက္တံကို ၃ လကိုတစ္ႀကိမ္လဲလွယ္ဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ၃ လထက္ပိုၿပီး ၾကာေအာင္ သုံးစြဲတဲ့အခါသြားတိုက္တံမွာဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ၊ေရာဂါပိုးေတြကပ္ညိနိုင္ေျခအမ်ားအျပားရွိေနလို႔ ၃ လ ထက္ ပိုၾကာေအာင္မသုံးသင့္ပါဘူး။

(၂) တဘက္(သို႔မဟုတ္) ကိုယ္သုတ္ပုဝါ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ

ပုဝါေတြကေတာ့အခ်ိန္ၾကာၾကာ အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္သန႔္ရွင္းမႈနဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္က်န္းမာေရးအတြက္ပုဝါေတြကိုတစ္ႏွစ္ႏွစ္ႏွစ္ထက္ပိုၿပီးအသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။

(၃) ဘီး

ဘီးေတြကိုအိမ္ေတြမွာႏွစ္နဲ႔ခ်ီေအာင္ အသုံးျပဳၾကေလ့ရွိပါတယ္။ဒါေပမဲ့ဘီးေတြကိုႏွစ္တိုင္းအသစ္တစ္ေခ်ာင္းလဲေပးသင့္သလိုအပတ္တိုင္းသန႔္ရွင္းေရး လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၄) ေခါင္းအုံး

အိမ္ေတြအေတာ္မ်ားမ်ားကေခါင္းအုံးေတြကိုႏွစ္ေပါင္မ်ားစြာၾကာေအာင္သိမ္း ဆည္းအသုံးျပဳၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ့ေခါင္းအုံးေတြကႏွစ္ၾကာလာတာနဲ႔အမၽွ ပုံသ႑ ာန္ ပ်က္ယြင္းလာၿပီးပိုးမႊားေတြနဲ႔ ဖုန္မႈန႔္ေတြခိုေအာင္းရာေနရာျဖစ္လာၿပီးသင့္က်န္းမာေရးအတြက္ထိခိုက္နိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ေခါင္းအုံးေတြကို ၁ ႏွစ္ ၂ ႏွစ္ထက္ပိုအသုံးမျပဳပဲအသစ္လဲလွယ္ေပးျခင္းကအိမ္အတြက္သန႔္ရွင္းမႈေရာ က်န္းမာေရးအတြက္ပါအေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၅) ေရေမႊး

ေရေမႊးကိုႏွစ္ေတြအၾကာႀကီးသုံးလို႔ရတဲ့ အရာလို႔သင္သိထားရင္ေတာ့အဲ့ဒီအသိကမွားပါတယ္။ေရေမႊးေတြကိုပုလင္းအဖုံးဖြင့္ၿပီးရင္ဖြင့္တဲ့အခ်ိန္ကေနတစ္ႏွစ္ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာေအာင္သုံးစြဲနိုင္ပါတယ္။ ပု လင္းအသစ္ဆိုရင္ေတာ့သူတို႔ရဲ့ သက္ တမ္းက ၃ ႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) အမ်ိဳးသမီး အေပၚဝတ္အတြင္းခံ

အမ်ိဳးသမီးအတြင္းခံအဝတ္ေတြကိုပုံမွန္ေလၽွာ္ဖြတ္ရတဲ့အဝတ္ အစားထဲမွာပါဝင္ပါတယ္။အတြင္းဝတ္ေတြ ကိုႏွစ္ၾကာၾက ာ မသုံးသင့္ပါဘူး။တစ္ႏွ စ္ႏွစ္ႏွစ္ထ က္ ပိုၾကာတဲ့အခါသူတို႔ကေလ်ာ့ရဲမႈေတြ ရွိလာသလိုပုံစံေတြလည္းပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ရင္သားကိုပုံစံတ က် ထိန္းနိုင္ မႈကိုလည္းေလ်ာ့က်သြားတာေၾကာင့္ ၂ ႏွစ္ထက္ေတာ့ပိုမဝတ္ဆင္သင့္ပါဘူး။

(၇) ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္

အိမ္ေထာင္ရွင္မအမ်ားစုကဟင္းခတ္ပစၥည္းေတြအေျခာက္ အျခမ္းေတြကို ၾကာရွည္စြာသိုေလွာင္ထားၿပီးလိုတဲ့အခါ ထုတ္ခ်က္တာမ်ိဳးေတြလုပ္တတ္ၾကပါတ ယ္။တကယ္တမ္းမွာေတာ့ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ေတြကိုသုံးႏွစ္ထက္ပိုၿပီး မသိုေလွာင္ထားသင့္သလို ၃ ႏွစ္ထက္ေက် ာ္တဲ့ဟင္းခတ္ အေမႊးအ ႀကိဳင္ေတြကိုလည္းမသုံးစြဲသင့္ပါေပတယ္။

ဒီကာလကို ေက်ာ္သြားရင္ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ေတြရဲ့အာနိသင္ေတြကပ်က္သြားတာေၾကာင့္မသုံးသင့္ပါဘူး။အားလုံးပဲ သန႔္ ရွင္းၿပီးစနစ္က်တဲ့အိမ္ေတြျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးနိုင္ၾကပါေစေနာ္။ မူရင္း ေရးသားသူအား ေလးစားစြာျဖင့္ Credit ေပးပါသည္။

Add a Comment

Your email address will not be published.