ေပြးညႇင္းတင္းတိတ္ ဝက္ျခံ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ တဲ့ နည္း

ငါးရက္အတြင္းေပြးညႇင္းတင္းတိတ္ဝက္ျခံသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္းေပြး၊ညႇင္း၊တင္းတိတ္၊ဝက္ျခံဖုမေပါက္ဖူးတဲ့သူမ႐ွိပါဘူးေပါက္ဖူးတဲ့သူေတြပါပဲ စိုးရိမ္စရာေရာဂါအနာမဟုတ္ေပမယ့္မ်က္နာေပၚမွာအေပါက္မ်ားတဲ့ေရာဂါ

ေတြျဖစ္လို႔အလွပ်က္၊မ်က္နာျပရခက္ပါတယ္ငါးရက္အတြင္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ျမန္မာ့႐ိုးရာလိမ္ေဆးလိမ္းၾကည့္ပါေဆးေဖာ္ဖို႔ကလည္း အလြန္လြယ္ကူပါတယ္ေဆးနည္းမွာၾကက္သြန္နီဥေသးတစ္လုံး ကိုအခြံႏြာၿပီးညက္ေအာင္ေထာင္းပါၿပီး ရင္ေႂကြပုဂံလုံးထဲထည့္ၿပီးသံပရာသီးတစ္လုံးကိုအရည္ညစ္ခ်လို႔ေရာေဖ်ာ္ပါ။သင့္ရဲ႕ေပြးကြက္ညႇင္းကြက္တင္းတိတ္ကြက္ဝက္ျခံဖုကိုလိမ္းေပးပါ

တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္လိမ္းေပးပါညပိုင္းမွာမ်က္နာကိုေရေႏြးနဲ႔သန္႔စင္ၿပီးသနပ္ခါးအျမစ္လိမ္းၿပီးအိပ္ပါငါးရက္ေလာက္ဆက္တိုက္လုပ္ရင္သင့္မ်က္နာဟာၾကည္လင္႐ွင္းသန္႔ၿပီးက်က္သေရ႐ွိစြာလွပေနပါလိမ့္မယ္

crd

unicode

ငါးရက်အတွင်းပွေးညှင်းတင်းတိတ်ဝက်ခြံသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်းပွေး၊ညှင်း၊တင်းတိတ်၊ဝက်ခြံဖုမပေါက်ဖူးတဲ့သူမရှိပါဘူးပေါက်ဖူးတဲ့သူတွေပါပဲ စိုးရိမ်စရာရောဂါအနာမဟုတ်ပေမယ့်မျက်နာပေါ်မှာအပေါက်များတဲ့ရောဂါ

တွေဖြစ်လို့အလှပျက်၊မျက်နာပြရခက်ပါတယ်ငါးရက်အတွင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့မြန်မာ့ရိုးရာလိမ်ဆေးလိမ်းကြည့်ပါဆေးဖော်ဖို့ကလည်း အလွန်လွယ်ကူပါတယ်ေဆးနည်းမှာကြက်သွန်နီဥသေးတစ်လုံး ကိုအခွံနွာပြီးညက်အောင်ထောင်းပါပြီး ရင်ကြွေပုဂံလုံးထဲထည့်ပြီးသံပရာသီးတစ်လုံးကိုအရည်ညစ်ချလို့ရောဖျော်ပါ။သင့်ရဲ့ပွေးကွက်ညှင်းကွက်တင်းတိတ်ကွက်ဝက်ခြံဖုကိုလိမ်းပေးပါ

တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လိမ်းပေးပါညပိုင်းမှာမျက်နာကိုရေနွေးနဲ့သန့်စင်ပြီးသနပ်ခါးအမြစ်လိမ်းပြီးအိပ်ပါငါးရက်လောက်ဆက်တိုက်လုပ်ရင်သင့်မျက်နာဟာကြည်လင်ရှင်းသန့်ပြီးကျက်သရေရှိစွာလှပနေပါလိမ့်မယ်

crd