ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာဖူးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

ကၽြန္မငယ္ငယ္တုန္းကဆို ေမေမက ငွက္ေပ်ာဖူး မၾကာခဏဆိုသလို ခ်က္ေကၽြးေလ့ရွိပါတယ္။ . . . . . . . သိပ္ကိုအရသာရွိၿပီး စားေကာင္းလြန္းလို႔ အသားနဲ႔ေတာင္ မလဲႏိုင္ပါဘူး။ . . . . . . .

အခုေတာ့ အိမ္နဲ႔ေ၀းေနတာၾကာၿပီမို႔ ငွက္ေပ်ာဖူး ကိုစားခ်င္တိုင္း ဆိုင္ေတြမွာ ေစ်းႀကီးေပးၿပီး ၀ယ္စားေနရၿပီေပါ့ရွင္။ . . . . . . .

စာဖတ္သူတို႔ေကာ ငွက္ေပ်ာဖူးကို စားဖူးၾကလား။ . . . . . . . တိုင္းရင္းသားရိုးရာ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ ငွက္ေပ်ာဖူးဟင္းလ်ာကို ထည့္သြင္းေရာင္းခ်ၾကပါတယ္။ . . . . . . .

ငွက္ေပ်ာဖူး ဟာ အရသာရွိရံုသာမက က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ . . . . . . .

က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြကို အထူးတလည္ မွီ၀ဲစရာ မလိုပါဘူး။ . . . . . . . ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းရဲ့ အေျခခံအရင္းအျမစ္ေတြပါပဲ။ . . . . . . .

ဒီေတာ့ ငွက္ေပ်ာဖူးစားတာ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိသလဲ

ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ . . . . . . .

အစာအိမ္နာတာကို သက္သာေစပါတယ္။ . . . . . . .

ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္ေတနဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြ အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ . . . . . . .

အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ လစဥ္ဓမၼတာ မွန္ေစပါတယ္။ . . . . . . .

ေက်ာက္ကပ္ရဲ့လုပ္ေဆာင္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ . . . . . . .

၀မ္းခ်ဳပ္တာကိုလည္း ေလွ်ာ့က်ေစပါတယ္။ . . . . . . .

ဒါ့အျပင္ သားအိမ္ကိုလည္း ႀကံ့ခိုင္ေစလို႔ သားအိမ္က်တာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ . . . . . . .

ေသြးတိုးလည္း က်ေစပါတယ္။ . . . . . . .

Credit-myfoodmyanmar.

unicode

ကျွန်မငယ်ငယ်တုန်းကဆို မေမေက ငှက်ပျောဖူး မကြာခဏဆိုသလို ချက်ကျွေးလေ့ရှိပါတယ်။ . . . . . . . သိပ်ကိုအရသာရှိပြီး စားကောင်းလွန်းလို့ အသားနဲ့တောင် မလဲနိုင်ပါဘူး။ . . . . . . .

အခုတော့ အိမ်နဲ့ဝေးနေတာကြာပြီမို့ ငှက်ပျောဖူး ကိုစားချင်တိုင်း ဆိုင်တွေမှာ ဈေးကြီးပေးပြီး ဝယ်စားနေရပြီပေါ့ရှင်။ . . . . . . .

စာဖတ်သူတို့ကော ငှက်ပျောဖူးကို စားဖူးကြလား။ . . . . . . . တိုင်းရင်းသားရိုးရာ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ ငှက်ပျောဖူးဟင်းလျာကို ထည့်သွင်းရောင်းချကြပါတယ်။ . . . . . . .

ငှက်ပျောဖူး ဟာ အရသာရှိရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအထောက်အကူပြုပါတယ်။ . . . . . . .

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့အတွက် ဆေးဝါးတွေကို အထူးတလည် မှီဝဲစရာ မလိုပါဘူး။ . . . . . . . ကျွန်မတို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ခြင်းရဲ့ အခြေခံအရင်းအမြစ်တွေပါပဲ။ . . . . . . .

ဒီတော့ ငှက်ပျောဖူးစားတာ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလဲ

သွေးအားနည်းရောဂါကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ . . . . . . .

အစာအိမ်နာတာကို သက်သာစေပါတယ်။ . . . . . . .

ဆီးချိုရောဂါ ဝေဒနာရှင်တေနဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေ အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ . . . . . . .

အမျိုးသမီးတွေအတွက် လစဉ်ဓမ္မတာ မှန်စေပါတယ်။ . . . . . . .

ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ . . . . . . .

ဝမ်းချုပ်တာကိုလည်း လျှော့ကျစေပါတယ်။ . . . . . . .

ဒါ့အပြင် သားအိမ်ကိုလည်း ကြံ့ခိုင်စေလို့ သားအိမ်ကျတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ . . . . . . .

သွေးတိုးလည်း ကျစေပါတယ်။ . . . . . . .

Credit-myfoodmyanmar.