ေန႔စဥ္ ေသာက္ေနၾက တဲ့ တစ္ရာတန္ ေကာ္ဖီမစ္ ထုတ္ ကို ေကာ္ဖီမႈန္႔ အစစ္နဲ႔ လုပ္ထားတာလို႔ ထင္ေနၾက တုန္း လား

Shwe S N | January 10, 2022 | Health, Knowledge | No Comments

ေန႔စဥ္ေသာက္ေနတဲ့ ၁၀၀ တန္ ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္ကို ေကာ္ဖီမႈန္႔အစစ္နဲ႔ လုပ္တယ္လို႔ ထင္ေနၾကတုန္းပဲလား ေကာ္ဖီမစ္မွာ ပစၥည္း ၃ မ်ိဳးပါဝင္ ပါတယ္။ ၁။ ေကာ္ဖီမႈန္႔ ၂။ သၾကား ၃။ ေကာ္ဖီမိတ္

၁။ ေကာ္ဖီမႈန္႔က မူလက ေကာ္ဖီေစ့ကေန တဆင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ခ်က္ခ်င္း အရည္ေပ်ာ္ေစႏိုင္တဲ့ အသင့္ေဖ်ာ္ေကာ္ဖီမႈန္႔ ကို သုံးၾကပါတယ္ ။ အခု ေနာက္ပိုင္း ပိုေစ်းသက္သာတဲ့ ေကာ္ဖီမႈန္႔ အတုေတြ သုံးလာၾကပါတယ္။

ကုန္က်စရိတ္က အဆ ၁၀၀ – အဆ ၂၀၀ အထိ သက္သာတယ္လို႔ ထိုင္ဝမ္က အစားအေသာက္ ပညာ႐ွင္ေတြက ေျပာပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္မွာ ေကာ္ဖီမႈန္႔ အတုကို ပဲစိမ္းအမႈန္႔ ၊ ေကာ္ဖီရနံ႔ လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီမႈန္နဲ႔ ေရာ လိုက္တာပါ ။ အဲဒါကို သၾကား ေကာ္ဖီမိတ္ ေတြနဲ႔ ေရာ ေဖ်ာ္ လိုက္တဲ့ အခါ ေကာ္ဖီ အစစ္နဲ႔ ခြဲ လို႔ မရ ေတာ့ပါဘူး။

ဒီလို လုပ္တာ စိတ္ေကာင္း႐ွိတဲ့ ထုတ္လုပ္သူတဲ့။ တခ်ိဳ႕က ပဲစိမ္းမႈႏ္ု႔ မထည့္ဘဲ မီးေသြးမႈန္႔ေတြ ထည့္လုပ္ၾကတယ္။ ေကာ္ဖီရနံ႔ လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီေတြဟာ အသည္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ ႏိုင္တယ္ လို႔ ပညာ႐ွင္ေတြက ေျပာၾကပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္ FDA က ေကာ္ဖီမႈန္႔ အတု ၊ ေကာ္ဖီရနံ႔ေတြကို တရားဝင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အတြက္ ေကာ္ဖီမႈန္႔ အတု နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီေတြ ေရာင္းခ်ေနၾကပါတယ္ ။

ေကာ္ဖီမႈန္႔ အတုေတြကို ပဲစိမ္းမႈန္႔နဲ႔ လုပ္တဲ့အတြက္ ပ႐ိုတိန္းဓာတ္ေတာ့ နည္းနည္း ရႏိုင္ပါတယ္ ။ မီးေသြးမႈန္႔က အစားအေသာက္မွာ သုံးတာ ႐ွိပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္မွာ မီးေသြးမႈန္႔နဲ႔လုံးထားတဲ့ ေျမပဲ ႐ွိပါတယ္ ။ အေမရိကန္မွာ ခ်ားကိုးလ္မိုခါး ဆိုၿပီး ေခ်ာကလက္မႈန္႔ ၊ မီးေသြးမႈန္႔ ၊ သၾကား ၊ ေကာ္ဖီမိတ္ေတြပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ေရာင္းပါတယ္ ။

မီးေသြးမႈန္႔က အုန္းမုတ္ခြက္က ရတဲ့ မီးေသြးမႈန္႔ လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ ဟိုတေလာက ျမန္မာျပည္က ေကာ္ဖီမစ္ စက္႐ုံကို အုန္းမႈတ္ခြက္ေတြ ပို႔တဲ့ ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္ ဖဘ မွာ ေတြ႕လိုက္တယ္ ။ အုန္းမႈတ္ခြက္ကို မီးေသြးမႈန္႔ လုပ္ၿပီး ေကာ္ဖီမစ္ ထဲ ထည့္တာလားေတာ့ မသိဘူး ေပါ့ေလ ။ ထင္တာ ေျပာတာပါ။

ပိုဆိုးတာကေတာ့ အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီမႈန္႔ေတြပါ။ ၂၀၁၈ ခု ဧၿပီလမွာ ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံ႐ွိ ေကာ္ဖီစက္႐ုံ တစ္ခုကိုစစ္ေဆးၾကည့္တဲ့ အခါ ဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြက ရတဲ့ အမည္းေရာင္ အမႈန္႔ေတြကို သုံးၿပီး ေကာ္ဖီေစ့ေတြကို ေဆးဆိုးတာ ေတြ႕႐ွိခဲ့ပါတယ္ ။

ဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြကရတဲ့ အမႈန္႔ ၃၅ ကီလိုဂရမ္ ေတြ႕႐ွိခဲ့ၿပီး ဒီအမႈန္႔ေတြကို အေပါစား ေကာ္ဖီေစ့ေတြ ဝယ္ၿပီး အေရာင္လွေအာင္ ေဆးဆိုးတယ္ဆိုတာ ပိုင္႐ွင္က ဝန္ခံခဲ့ပါတယ္ ။ ဓာတ္ခဲက ရတဲ့ အမႈန္႔ေတြမွာ မဂၢနီးစ္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ဆိုတဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ ပါတဲ့ အတြက္ ဒီေကာ္ဖီမႈန္႔ေတြ ေရ႐ွည္ ေသာက္သုံးသူေတြမွာ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာေတြ ပ်က္စီးေစပါတယ္ ။ ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီေစ့ ၁၀ တန္ေက်ာ္ကို သိမ္းဆည္း ရမိၿပီး ၃ တန္ ေက်ာ္က ေစ်းကြက္ထဲကို ေရာင္းခ်ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္ ။

ဒီသတင္းဟာ ေကာ္ဖီ ေသာက္သုံးသူမ်ားကို အထိတ္တလန္႔ ျဖစ္သြား ေစခဲ့ပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္ကို ဗီယက္နမ္ေကာ္ဖီ တံဆိပ္ ၁၅ မ်ိဳး တင္သြင္းခြင့္ျပဳထားတာမို႔ ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ ၊ ေကာ္ဖီ မႈန္႔ေတြ မဝင္ဘူး လို႔ ဘယ္သူမွ အာမ မခံႏိုင္ခဲ့ပါဘူး ။

၂။ သၾကားကေတာ့ အရည္ေပ်ာ္လြယ္တဲ့ အမႈန္႔ႏုတဲ့ သၾကား ကို သုံးပါတယ္ ။ ၃။ ေကာ္ဖီမိတ္ ကို ၁၉၆၁ ခုမွာ အေမရိကန္ နက္စ္တယ္ကုမၸဏီက စထုတ္ခဲ့ပါတယ္ ။ ႏြားႏို႔ႏွင့္မျပဳလုပ္ ထားေသာ မလိုင္အဆီ ပါ။ ဘာေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာလဲ ဆိုတာ ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၾကည့္ ရေအာင္ ။ ေကာ္ဖီ ေသာက္ ရင္ အသုံးျပဳ သည့္ ႏြားႏို႔ႏွင့္ မျပဳလုပ္ထား ေသာ အမႈန္႔မ်ာ္ဟာ ၊ ဘာ ေတြ ပါ ေန တာ ပါ သ လဲ ?

၁။ ေျပာင္းဖူးမွလာေသာ သ ၾကား ၂။ ႏို႔ထည့္ထားသကဲ့သို႔ ၊ ျဖစ္ေနတာကေတာ့ ပဲပိစပ္ဆီ ေၾကာင့္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ၃။ ဆိုဒီယမ္ ကက္စီနိတ္ ႏြားႏို႔မွာ ပါဝင္ ေသာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ သူ ဟာ ျဒဗ္ဝတၳဳ မ်ား မၿပိဳကြဲ ေစ ရန္ ထည့္ သည့္ ဓာတု ပစၥည္း တစ္ခု ျဖစ္ ပါ တယ္။ ၄။ မိုႏိုဂလိုင္စီရိတ္ ႏွင့္ ဒိုင္ဂလိုင္စီရိတ္ – ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ်ား ေရာစပ္ ရာ တြင္ ေကာင္းစြာ သမ ၍ တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေစ ရန္ အတြက္ ထည့္ ရ ေသာ

ဝတၳဳ ပစၥည္း ေကာ္ဖီ ႏွင့္ အမႈန္႔တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ျဖစ္ ပါ တယ္။ ၅။ ေဖာ့စဖိတ္ အက္ဆစ္ ခပ္ ျပစ္ျပစ္ က ေလး ျဖစ္ ေန ေစ ၿပီး ၊ ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ်ား တစုတစည္း တည္း တစ္ေပါင္း တည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ ျဖစ္ ေစ ေသာ ဓာတုပစၥည္း

ေၾသာ္ စဥ္းစား ၾကည့္ မယ္ ဆို ရင္ အိပ္ယာ က ႏိုး လာ သည့္အခါ ေသာက္ ေတာ့ မည့္ ေကာ္ဖီ ခြက္ ထဲ မွာ ဒီ ဓာတုေဆး မ်ိဳးစုံကို ထည့္ ၿပီး ေသာက္ ခ်င္ ပါ သ လား ဆို တဲ့ ေမးခြန္း ေပၚ ထြက္ လာပါ တယ္။

အခ်ိဳ႕ အမႈန္႔ဆိုရင္ အရသာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ထြက္ ေအာင္ ထပ္ ၿပီး ေရာေႏွာ ထား သည့္ ဓာတုေဆး ေတြ လဲ အပို ပါပါ ေသး တယ္။ ဒီေကာ္ဖီမိတ္ေတြ ဟာ အမႈန္႔အေန နဲ႔ လာသလို အရည္ အျဖစ္ နဲ႔ လဲ ေရာင္း ခ် ေလ့ ႐ွိ ပါ တယ္။

အမႈန္႔မွာ က ခဲ မသြား ရ ေအာင္ ဓာတုေဆး တစ္ မ်ိဳး ထပ္ ၿပီး ပါ ျပန္ ပါ တယ္။ ဆိုဒီယမ္ အလူမီႏိုဆီလီကိတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ေလာင္ကြၽမ္း ေစ တတ္ ေသာ ဓာတ္ တစ္ မ်ိဳး လဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။ အဂၤလိပ္ လိုဖတ္ ရန္ ခက္ခဲ မႈ ႐ွိ သူ မ်ား အတြက္ ဘာသာ ျပန္ ေပးလိုက္ ျခင္း သာ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ကြၽန္မ ၏ အာေဘာ္ မဟုတ္ပါ။(ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးမွ ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္။)

ေကာ္ဖီမိတ္ ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္မႈ ႐ွိမ႐ွိ ။ ေကာ္ဖီမိတ္မွာ သၾကား ၊ မေကာင္းတဲ့အဆီ၊ တာ႐ွည္ အထားခံေဆး ပဲပါလို႔ က်န္းမာေရး အတြက္ မေကာင္းပါ ။ ေကာ္ဖီမိတ္လုပ္တဲ့ ေဖာ္ျမဴလာေတြက ႏွစ္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် ေျပာင္းလဲမႈေတြ ႐ွိလာၿပီး ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ အေရာင္ခြၽတ္ သၾကား နဲ႔ တာ႐ွည္ခံေဆးေတြပဲ ပါေတာ့တဲ့ ပစၥည္း တစ္ခု ျဖစ္လာပါၿပီ။

ေျပာင္းဖူးမွလာေသာ သၾကား – ေျပာင္းဖူးေတြ အမ်ားစုက မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ ေျပာင္းထားတာေတြပါ။ သၾကားေတြက လူကို အဝလြန္ေစပါတယ္ ။ ကိုယ္တြင္း ကလီစာေတြမွာ အဆီေတြ စုၿပီး ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးတိုး ၊ ႏွလုံးေရာဂါ ၊ ကင္ဆာ ေတြ ျဖစ္ပြားေစပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ အင္ဇိုင္းေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ စုတ္ယူျခင္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္ ။

ပဲပိစပ္ ဆီ က တာ႐ွည္ခံေအာင္ လုပ္ထားတဲ့ဆီ ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေပးတဲ့ အဆီပါ ။ ေသြးတြင္း အဆီမ်ားမႈကို အားေပးၿပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ အျဖစ္မ်ားေစပါတယ္ ။ ေနာက္ဓာတု ပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ေဖာ့စဖိတ္အက္ဆစ္ က ဓာတ္ေျမၾသဇာနဲ႔ အလွကုန္ ပစၥည္းေတြ မွာလည္း သုံးပါတယ္။

ေကာ္ဖီမိတ္မွာ ဘာ အာဟာရဓာတ္မွ မပါတဲ့ အျပင္ က်န္းမာေရး အတြက္ ဆိုးက်ိဳးသာ ျဖစ္ေစတာမို႔ ႏြားႏို႔ ၊ အုန္းႏို႔ ၊ ပ်ားရည္ စသည္တို႔ အစားထိုး သုံးဖို႔ အၾကံေပးၾကပါတယ္ ။ ေကာ္ဖီမႈန္႔ အစစ္နဲ႔လုပ္တဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ အထုတ္ေတြလည္း ႐ွိပါတယ္ ။ ေစ်းေပါတဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ေတြကေတာ့ သၾကားေတာင္ ေစ်းေပါတဲ့ ေဆးသၾကား ၊ အေပါစား

ေကာ္ဖီမိတ္ေတြ သုံးတာပါ ။ တစ္ထုတ္လုံးက ဓာတု ပစၥည္းေတြပါပဲ ။ တီးမစ္ကလည္း ထိုနည္း၎ပါပဲ ။ သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္က ထုတ္တာ႐ွိသလို ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ႔ ထုတ္ထားတာေတြလည္း ႐ွိပါတယ္ ။ ကဲ ေကာ္ဖီမစ္ ၊ တီးမစ္ ေသာက္ၾကဦးမလား ဗ်ိဳ႕ ။