အလန္းစား ပံုစံေလးနဲ႔ သြယ္လ်ေနတဲ့ သူမရဲ႕ အလွတရားေတြကို ခ်ျပာလာတဲ့ စံရတီမိုးျမင့္

က်စ္လစ္သြယ္လ်တဲ့ ကိုယ္လုံးေလးကို ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အမူအရာေလးေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြ ခ်စ္မဝျဖစ္ေနရသူေလးကေတာ့ သ႐ုပ္ ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး စံရတီမိုးျမင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္တိုင္ ေအာင္ အႏုပညာေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈမွတ္တိုင္တစ္ခု စိုက္ထူထားႏိုင္ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဗီဒီယိုဇာတ္ကားမ်ားတြင္လည္း ကာ႐ိုက္တာမ်ိဳးစုံကိုပီျပင္ပိုင္ႏိုင္ေအာင္ သ႐ုပ္ ေဆာင္ႏိုင္တာေၾကာင့္လည္းဝါရင့္အႏု ပညာ႐ွင္မ်ားကေတာင္ခ်ီးက်ဳးေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ အားလုံးက သဲလို ခ်စ္စႏိုးေခၚၾကၿပီး သ႐ုပ္ေဆာင္ေကာင္းကာ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဟန္ပန္ေလးေတြနဲ႔ ဖမ္းစားတတ္တဲ့ သူမကေတာ့ အခ်ိဳးအစားက်ၿပီး ေက်ာ့႐ွင္းတဲ့အလွတရားေတြေၾကာင့္လည္း ပုရိသပရိသတ္ေတြၾကား အၿမဲေရပန္းစားသူေလးလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ။

သဲက gym လည္း ပုံမွန္ေဆာ့သူေလးျဖစ္ရာ ပ်ိဳပ်ိဳေမေလးေတြ အားက်သြားရေလာက္တဲ့ အဆီပိုမ႐ွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အလွတရားေတြ ကို ပိုင္ဆိုင္ထားသူေလးျဖစ္ပါတယ္။ပရိသတ္ေတြနဲ႔ အဆက္သြယ္မျပတ္ေအာင္လိုလည္း live လႊင့္ကာရင္းရင္းႏွီးႏွီးစကားေျပာေလ့႐ွိတာလည္းေတြ႕ရပါတယ္ ။ဒါ့အျပင္ သူရဲ႕ လႈပ္႐ွားမႈ ပုံေလးေတြကိုလည္း အၿမဲလိုလို ေဖာ္ျပေပးေလ့ ႐ွိပါေသးတယ္။ယခုတခါမွာလည္း အျဖဴေရာင္ ဂါဝန္ေလးကို ဝတ္ဆင္ထားၿပီး အ႐ုပ္မေလးလိုခ်စ္စရာေကာင္းေနတဲ့ ပုံရိပ္ေတြကိုမွ်ေဝလာပါတယ္။သဲရဲ႕ပုံတိုင္းက က်စ္လစ္သြယ္လ်ၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ႐ွိကာ ခ်စ္စရာေကာင္း လြန္းေနတာေၾကာင့္ ပရိသတ္ႀကီး အတြက္ ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

Photo San Yati Moe Myint