ေခါင္းကေခြၽးထြက္လြန္ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္မူးေဝျခင္းျဖစ္ လွ်င္ ဒီလို လုပ္ၾကည့္ ပါ

အာရံုံေၾကာအားနည္ျခင္း၊ေခါင္းကေခြၽးထြက္လြန္ျခင္း၊ဝမ္းခ်ဳပ္မူးေဝျခင္း အတြက္ ဒီလိုေလးလုပ္ၾကည့္္ပါ…!၊

ကြၽန္ေတာ္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခြၽးတအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္ မူးေဝတာေတြေတာ့ အခုဘာေဆးမွ၊ ေသာက္စရာမလိုေလာက္ေအာင္ ဒီပ်ားသံပုရာကို လုပ္စားၾကည့္လာတာ အေတာ္ေလးအဆင္ေျပသြားပါၿပီ၊

ေခါင္းေခြၽးမ်ားထြက္လာပီဆိုဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္စိတ္ပ်က္မိတာ ပ်ားရည္ေတာ့စစ္ဖို႔လိုမယ္ထင္တယ္၊

အရမ္းေကာင္းတယ္ မနက္အိပ္ယာထခ်င္းပ်ားသံပရာစားျပစ္တယ္ မုန႔္ွဟင္းငါး ငံျပာရည္ခ်က္ ငပိရည္ အခုအကုန္စားတာ ေသြးတိုးခ်င္း မရွိေတာ့ဘူး၊တအားေတာ့မစားနဲ႔ေပါ့ ေနာ္ မွ်ေဝေပးပါ လက္ေတြ႕ေကာင္းတယ္၊

အာ႐ုံံေၾကာအတြက္ေဆးကုထားတာ ေခ်လက္ေတြထုံၾကင္တာေတြသက္သာ လာတယ္၊

ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ သံပုရာသီးလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ဆယ္လုံးခန႔္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆး၍ အလုံးလိုက္( အခြံေရာအေစ့ပါ၊ပါေကာင္အကြင္းလိုက္လွီးၿပီးေလလုံေသာဖန္ပုလင္းအဝက်ယ္ထဲထည့္ပါ၊

ၿပီးပ်ားရည္စစ္စစ္ကို သံပုရာသီးမ်ားျမဳတ္ေအာင္ ေလာင္းထည့္ အဖုံးပိတ္ကာ အခန္းအပူခ်ိန္ခ်ိန္ျဖင့္ ခုႏွစ္ရက္ခန႔္စိမ္ထား၍ သံပုရာသီးမ်ာ းပ်ားရည္ေအာက္ျမဳတ္သြားသည့္အခါ စားသုံးႏိုင္ပါသည္။

နံက္အိပ္ယာထ ဘာအစာမွမစားခင္ သံပုရာသီးတကြင္းႏွင့္ ပ်ားရည္လၹက္ဇြန္းတဇြန္းစားေပးပါ။

စာဖတ္သူမိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တင္ျပေပးထားသည္ကိုဖတ္၍ ဗဟုသုတအျဖစ္မွတ္သားစရာတစ္ခုခုက်န္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အလြန္ဝမ္းေျမာက္မိမွာပါ။

အျခားသူမ်ားလည္းသိေစရန္ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖင့္က်န္းမာ‌ေရး ကုသိုလ္ယူေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *