ေသြတိုးေရာဂါ အျမစ္ တယ္ဆို တဲ့ နည္း

အသက္၄၀အ႐ြယ္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိလာေတာ့

ငါးႏုသန္းနဲ႔ဒန္႔သလြန္႐ြက္ ကို ၁၀ ရက္ေလာက္ဆက္တိုက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္စားရာ ယၡဳအသက္၇၀

ေက်ာ္သည့္တိုင္ ေရာဂါျပန္မေပၚေတာ့ပါ။

ငါးႏုသန္းႏွင့္ဒန္႔သလြန္႐ြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္နည္း

ငါးကိုစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ဆားနႏြင္းနယ္ထားပါ။

ေရလိုသေလာက္တည္ထားၿပီး ခ်င္း၊ၾကက္သြန္ျဖဴ/နီထည့္ျပဳတ္ပါ။

ျပဳတ္ရည္ဆူလာလွ်င္ နယ္ထားေသာငါးထည့္ပါ။

အေပၚယံအျမဳပ္မ်ားခပ္ထုတ္ပစ္ပါ။

ငါးျပဳတ္ရည္ က်လာလွ်င္ဒန္႔သလြန္႐ြက္ထည့္၍

င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ခပ္ေသာက္ပါ။

(အခ်ိဳမႈန္႔ႏွင့္ဆီ မထည့္ရပါ။)

MyMc

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *