Author: mrshweyoe

အသံဝင်ပြီး လည်ချောင်း နာတာမျိုး ဖြစ်ခဲ့ရင် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းနဲ့ ကုနည်း

ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ အရင်ဆုံး သက်သာအောင် လုပ်ကြည့်ပါ။ လည်ချောင်းနာနေပြီဆိုတဲ့အချိန်မှာ အသံကုန်ဟစ်တာတွေ မလုပ်သေးဘူး လည်ချောင်းကို ခဏတော့ အနားပေးနော်။ ချစ်တို့ရေ ခုကာလမှာ အသံဝင်တာတို့ လည်ချောင်းနာတာအပြင် အသံမထွက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်နော်။ အဲဒီလိုတွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အသံဝင်တာ လည်ချောင်းနာတာတွေ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုတွေ ခံစားရမလဲ အိမ်တွင်း
Read More

ကျန်းမာချင်တဲ့ သူတိုင်း မနက်ခင်းမှာ လုပ်သင့်တာတွေက

ကျန်းမာခြင်းဆိုတာ တကယ့် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးပါပဲ။ ကျန်းမာနေမှ ကိုယ့်စိတ်ရှိတိုင်း အလုပ်တွေ လုပျလို့ရမှာလနေောျ။ စိတျသှားတိုငျး ကိုယျပါနိုငျမှာပေါ့။ ဒီတော့ ကနြျးမာခငြျတယျဆိုရငျ ကနြျးမာရေးနဲ့ ညီအောငျ နဖေို့ လိုပါတယျ။ ကနြျးမာခငြျတယျဆိုရငျတော့ မနကျခငျးလေးမှာ လုပျသင့ျတာတှေ ရှိပါတယျ။ မနကျခငျးတိုငျး လုပျဆောငျသှားမယျဆိုရငျ ကိုယ့ျကနြျးမာ‌ရေး အရငျထကျ ကောငျးမှနျလာမှာပါ။ ရေသောက်ပါ မနက်အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ရေသောက်တာက ကျန်းမာစေတဲ့နည်းတွေထဲက
Read More