ထက္ထက္မိုးဦးအစ္ကိုအရင္းက ေမာင္ႏွမဆိုတာမရွိေတာ့ဘူးလို႔ ေျပာဆိုလိုက္ျပန္ၿပီ လဲေနရာက ျပန္ထလာသူကို ေဖးမတြဲကူရမယ့္အစား ထိုးခ်ေနျပန္ၿပီ ေမာင္ႏွမဆိုတာအစကပဲ မရွိခိုးႏိုး မလွစုန္းမ်ိဳး ေျပာခ်င္ၾကတာ Fri ေတြအားလုံးကို ခ်စ္လို႔ခင္လို႔ေျပာျပခ်င္တာပါ။ကိုဗစ္ႀကီးၿပီးလို႔မေသဘူးဆိုရင္ေတာ့ျဖင့္ခင္ဗ်ားတို႔ လူတန္းေစ့ေနႏိုင္ေအာင္ခ်မ္းသာေအာင္ႀကိဳးစားထားၾကဗ်ာ။ က်ဳပ္ကေတာ့သိလိုက္ရၿပီ မိဘညီကိုေမာင္ႏွမဆိုတာမရွိေတာ့ဘူး။အားလုံးတစ္ခန္းရပ္သြားခဲ့ၿပီ အဓိက ကေတာ့ေငြပဲ ေလာကႀကီးက မ်က္ႏွာႀကီးရာ ဟင္းဖက္ပါၾကတယ္။နာမည္ႀကီးဘူး ေငြမရွိဘူးဆိုရင္ ခင္ဗ်ားဟာခင္ဗ်ား အႏုပညာစိတ္ႀကီးဘယ္ေလာက္ရွိရွိ ဝမ္းစာေတြဘယ္ေလာက္ပဲျပည့္ျပည့္အလကားပဲ။ လူေတြက အထူးသျဖင့္

နႏြင္းမွုန္႔ဟာ ဟင္းခ်က္ျပဳတ္နည္းေတြမွာ အထူးသျဖင့္ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြမွာ မပါမျဖစ္တဲ့အရာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးရရွိေစတဲ့ anti-inflammatoryႏွင့္ antioxidantစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိမ်ားစြာလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ တခ်ိဳ့က ဝက္ၿခံ၊အေရျပားယားယံျခင္းႏွင့္မ်က္ႏွာေပၚရွိအေရအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေအာင္ face mask အျဖစ္ အသုံးျပဳတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မိခင္ျဖစ္သူရဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေၾကာင့္ နႏြင္းမွုန္႔ကို face mask အျဖစ္ ႀကိဳးစားၾကည့္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးမွာေတာ့

၁။ ဆူးပုတ္ရြက္ + ဆိတ္သား { မူးေဝ } ၂။ ကိုကိုး(ေဖ်ာ္ရည္)+ ပဲျမစ္ { မူးေဝ } ၃။ ဝက္သား+ ေဒါင္းသား { ဝမ္းေလၽွာ } ၄။ ဝက္သား+ { ဝမ္းေလၽွာ } ၅။ ဝက္သား + ေပရည္ေပသီး

ဆက္ဆီ ေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္အျဖစ္ ပုရိသေတြၾကားမွာ ေရပန္းစား နာမည္ႀကီးေနသူကေတာ့ နန္းေမြစံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမိုက္စားပုံရိပ္ေလးေတြကို လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာတြင္ တင္ရာမွတစ္ဆင့္ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ တစ္ခဲနက္ အားေပးမႈေတြကို ရရွိလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ ကိုယ္လုံးေလးကလည္း မိန္းကေလးေတြေတာင္ အားက်ေငးေမာေနရတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ နန္းေမြစံဟာ ေၾကာ္ျငာေလးေတြမ်ားလည္း လက္ခံ႐ိုက္ကူးေပးေနရၿပီး ေအာင္ျမင္ေနၿပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြတိုင္းကိုလည္း ပုရိသေတြက

သ႐ုပ္ေဆာင္ေလာကမွာ ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္တိုင္ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္ အားေပးမႈေတြကို ရရွိထားသူကေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။သူမဟာ အႏုပညာအလုပ္ေတြကို ဝါသနာအရင္းခံကာ ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနသူ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္း သူမကို တစ္ေန႔ထက္ တစ္ေန႔ ခ်စ္မဝ ျဖစ္ေနၾကတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သင္ဇာဟာ ဘာသာေရးလည္း အလြန္ကိုင္းရႈိင္းသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး မၾကာခဏဆိုသလိုလည္း အလႉအတန္းေတြကို